반응형 아몬드1 ‘우리 아이 키가 쑥쑥' 키 성장에 좋은 음식 7가지 ‘우리 아이 키가 쑥쑥?!’... ‘우리 아이에게 어떤 음식을 먹여야 할까요?’ 성장기 아이가 필수적으로 섭취해야 할 영양 가득하면서도 키도 쑥쑥 크는 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. ‘우리 아이 키가 쑥쑥' 아이들의 건강한 성장을 위해 필요한 음식들에유제품, 아몬드, 과일, 완두콩, 두부, 고등어와 연어등은 키 성장에 중요한 영양소는 단백질, 칼슘, 비타민 D 등이 있습니다. 이러한 영양소를 풍부하게 함유하고 있는 음식을 섭취하면 아이들의 키 성장에 큰 도움이 될 것입니다. 2.키 성장에 좋은 음식7가지입니다 ▲유제품: 우유와치즈등의유제품은아이들의성장에필수적인영양소인칼슘을풍부하게함유하고있습니다.칼슘은뼈와치아의성장을돕고,신경전달과근육의수축등에중요한역할을합니다.특히아이들의성장기에는충분한칼슘섭취가필요합니다.. 2023. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
