반응형 아토피 피부 관리방법1 아토피 피부 관리 방법 아토피 피부는 그저 건조한 피부보다 더 많은 관심과 관리가 필요한 피부입니다. 밤새 잠 못이루고 피가 나도록 온 몸을 긁고 있는 자녀를 보면 너무나 마음이 아프죠. 이 글을 통해 아토피 피부를 바르게 관리하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아토피 피부 지켜야 할 것들 ▲ 운동의 중요성 운동을 통해 신체의 순환 기능이 개선되면 피부에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러나 아토피 피부를 가진 분들은 과도한 땀이 피부를 자극할 수 있으므로 중등도의 운동을 추천합니다. 운동 후에는 반드시 즉시 샤워를 하여 땀을 제거하고, 피부를 보습하는 것이 중요합니다. ▲ 균형 잡힌 식사의 중요성 균형 잡힌 식사를 통한 피부 건강 유지가 중요합니다. 아토피 피부를 가진 분들은 특히 오메가-3 지방산과 항산화 물질이 풍부한.. 2023. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
