반응형 비만1 수면무호흡증의 위험과 증상과 치료방법 1. 수면무호흡증이란? 수면무호흡증은 수면 중에 잠시나마 호흡이 멈추는 상태로, 이는 호흡 곤란을 야기할 뿐 아니라 수면의 질을 저하시키는 심각한 장애입니다. 이번 글에서는 수면무호흡증의 원인과 증상, 그리고 이를 관리하는 데 있어 식습관과 운동의 중요성, 그리고 치료 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 2. 수면무호흡증의 원인과 증상 1) 수면무호흡증의 원인 ▶ 비만: 과체중이나 비만은 수면무호흡증의 주요 원인 중 하나입니다. 과도한 체중은 목 주변의 지방이 증가하면서 기도를 좁히고, 이로 인해 호흡이 어려워집니다. ▶ 나이: 나이가 들면서 목 주변의 근육이 약해지고, 기도가 좁아질 수 있습니다. 이는 수면 중에 기도가 쉽게 폐쇄되어 수면무호흡증을 유발할 수 있습니다. ▶ 성별: 남성이 여성보다.. 2023. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
